Das Glücksjournal

Entdecke hier die Quelle des Glücks, die Kraft der Selbstliebe, den Mut zur Veränderung und die Schönheit der Dankbarkeit. Tauche ein in inspirierende Blogbeiträge und genieße unseren Happy Body Podcast mit Claudia Kamptner,
den du hier ebenfalls findest.
Gemeinsam gestalten wir eine Reise zu einem erfüllteren Leben!

Kleine Freuden des Lebens: Energie tanken und Glück finden

 

Manchmal vergessen wir im Alltag, wie wichtig es ist, auf unsere Energie zu achten und sie bewusst zu pflegen.

Doch genau diese kleinen Dinge des Lebens können uns dabei unterstützen, unsere innere Balance zu finden.

Lass uns gemeinsam die kleinen Freuden des Lebens entdecken und uns daran erinnern, wie wertvoll sie sind. Es sind diese kostbaren Momente, die uns Kraft geben und uns das Gefühl von Leichtigkeit und Glück vermitteln. 🌈

😍 ein Lächeln
😍 ein liebes Wort
😍 eine echte Umarmung
😍 ein Moment der Stille
😍 eine Tasse Tee oder ein Cappuccino
😍 ein Spaziergang
😍 ein tiefes Ein- und Ausatmen
😍 ein Mudra
😍 eine Yoga Pose
😍 eine Meditation
😍 eine Wolkenbeobachtung
😍 Sand durch deine Hände rieseln lassen

Ganz einfache Dinge, mit ganz großer Wirkung. 

Überleg mal für dich, was dir Energie schenkt. Es kann etwas sein, was gerade ein paar Minuten benötigt, eine Stunde oder vielleicht einen Tag. Mach daraus eine Liste und wähle jedes Mal eins daraus, wenn du dich total down fühlst und gerade einen Energiebooster benötigst.

Du wirst sehen, es lohnt sich.

 

🌺 Deine Nelly 🌺

 

Über mich

Hallo, ich bin Nelly. Ich bin Coach fürs Glücklichsein, Lebensfreude-Mentorin und Blickwinkel-Veränderin.

Frau unterm Palmenblatt
Meine Mission ist es, Frauen zu begleiten und dabei zu unterstützen, die sich gerade in ein Wandel befinden oder eine Umbruchs­situation durchleben – sei es durch Trennung, Umzug, Rentenalter oder andere Lebensereignisse – und eine Unterstützung bei einer Neuaus­richtung, Klarheit, Entfaltung und vor allem Glück suchen. Denn jede Frau hat ein Recht darauf, mit Leiden­schaft, Leichtigkeit und voller Ver­trauen ihr Leben zu gestalten. Deshalb unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu finden und über dich hinauszuwachsen und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden, um ein erfüllendes Leben zu erschaffen. Mach dich frei von den Erwartungen anderer und lebe dein Leben, so wie DU es dir vorstellst.

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