Das Glücksjournal

Entdecke hier die Quelle des Glücks, die Kraft der Selbstliebe, den Mut zur Veränderung und die Schönheit der Dankbarkeit. Tauche ein in inspirierende Blogbeiträge und genieße unseren Happy Body Podcast mit Claudia Kamptner,
den du hier ebenfalls findest.
Gemeinsam gestalten wir eine Reise zu einem erfüllteren Leben!

Happy Body Podcast – Episode 010 – Womit starten? Ernährung oder Bewegung.

happy body podcast

 

✨ Du möchtest gerne etwas mit und an deinem Körper verändern, weiß aber nicht so recht womit du starten sollst?

 

Was ist wichtiger – Bewegung oder Ernährung? Wie solltest du deine Fitnessreise starten, was macht am meisten Sinn und wie legst du am besten los?

 

Darüber unterhalten wir uns in der heutigen Folge.

 

Lass uns gerne Feedback da wie dir diese Folge gefallen hat und lasse uns wissen, falls du Fragen oder eine Anregung für ein Thema hast, das wir besprechen sollten.

 

🎉 Viel Spaß dabei!

 

🎙  Hier geht es zur Folge 010  🎙 

 

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Claudia Kamptner

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https://www.instagram.com/claudiakamptner/

Nelly Reinle-Carayon

https://www.facebook.com/nelly.reinlecarayon

https://www.instagram.com/glueck.beginnt.im.bauch/

 

🌺 Deine Nelly 🌺

Über mich

Hallo, ich bin Nelly. Ich bin Coach fürs Glücklichsein, Lebensfreude-Mentorin und Blickwinkel-Veränderin.

Frau unterm Palmenblatt
Meine Mission ist es, Frauen zu begleiten und dabei zu unterstützen, die sich gerade in ein Wandel befinden oder eine Umbruchs­situation durchleben – sei es durch Trennung, Umzug, Rentenalter oder andere Lebensereignisse – und eine Unterstützung bei einer Neuaus­richtung, Klarheit, Entfaltung und vor allem Glück suchen. Denn jede Frau hat ein Recht darauf, mit Leiden­schaft, Leichtigkeit und voller Ver­trauen ihr Leben zu gestalten. Deshalb unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu finden und über dich hinauszuwachsen und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden, um ein erfüllendes Leben zu erschaffen. Mach dich frei von den Erwartungen anderer und lebe dein Leben, so wie DU es dir vorstellst.

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