Manchmal vergessen wir im Alltag, wie wichtig es ist, auf unsere Energie zu achten und sie bewusst zu pflegen.
Doch genau diese kleinen Dinge des Lebens können uns dabei unterstützen, unsere innere Balance zu finden.
Lass uns gemeinsam die kleinen Freuden des Lebens entdecken und uns daran erinnern, wie wertvoll sie sind. Es sind diese kostbaren Momente, die uns Kraft geben und uns das Gefühl von Leichtigkeit und Glück vermitteln. 🌈
😍 ein Lächeln
😍 ein liebes Wort
😍 eine echte Umarmung
😍 ein Moment der Stille
😍 eine Tasse Tee oder ein Cappuccino
😍 ein Spaziergang
😍 ein tiefes Ein- und Ausatmen
😍 ein Mudra
😍 eine Yoga Pose
😍 eine Meditation
😍 eine Wolkenbeobachtung
😍 Sand durch deine Hände rieseln lassen
Ganz einfache Dinge, mit ganz großer Wirkung.
Überleg mal für dich, was dir Energie schenkt. Es kann etwas sein, was gerade ein paar Minuten benötigt, eine Stunde oder vielleicht einen Tag. Mach daraus eine Liste und wähle jedes Mal eins daraus, wenn du dich total down fühlst und gerade einen Energiebooster benötigst.
Du wirst sehen, es lohnt sich.
🌺 Deine Nelly 🌺
