Das Glücksjournal

Entdecke hier die Quelle des Glücks, die Kraft der Selbstliebe, den Mut zur Veränderung und die Schönheit der Dankbarkeit. Tauche ein in inspirierende Blogbeiträge und genieße unseren Happy Body Podcast mit Claudia Kamptner,
den du hier ebenfalls findest.
Gemeinsam gestalten wir eine Reise zu einem erfüllteren Leben!

Happy Body Podcast – Episode 005 – Selbstliebe und Selbstfürsorge

happy body podcast

 

✨ Herausfordernde Zeiten liegen hinter uns und es scheint nicht aufhören zu wollen. Dennoch hat es jede von uns in die Hand wie sie damit umgeht.

 

Selbstfürsorge und Selbstliebe können dir dabei helfen, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen und deine mentale, emotionale und physische Gesundheit zu erhalten.

 

Und lass dir gerne eins von uns sagen: Selbstfürsorge ist keine egoistische Handlung, sondern ein wichtiger Bestandteil deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens. Indem du gut für dich selbst sorgst, kannst du auch für andere da sein und die Herausforderungen des Lebens besser meistern.

 

In der heutigen Episode geben wir dir viele wertvolle Tipps wie du Selbstfürsorge mit einfachen Schritten in deinen Alltag integrieren kannst.

 

🎉 Viel Spaß dabei!

 

🎙  Hier geht es zur Folge 005  🎙 

 

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Claudia Kamptner

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https://www.instagram.com/claudiakamptner/

Nelly Reinle-Carayon

https://www.facebook.com/nelly.reinlecarayon

https://www.instagram.com/glueck.beginnt.im.bauch/

 

🌺 Deine Nelly 🌺

Über mich

Hallo, ich bin Nelly. Ich bin Coach fürs Glücklichsein, Lebensfreude-Mentorin und Blickwinkel-Veränderin.

Frau unterm Palmenblatt
Meine Mission ist es, Frauen zu begleiten und dabei zu unterstützen, die sich gerade in ein Wandel befinden oder eine Umbruchs­situation durchleben – sei es durch Trennung, Umzug, Rentenalter oder andere Lebensereignisse – und eine Unterstützung bei einer Neuaus­richtung, Klarheit, Entfaltung und vor allem Glück suchen. Denn jede Frau hat ein Recht darauf, mit Leiden­schaft, Leichtigkeit und voller Ver­trauen ihr Leben zu gestalten. Deshalb unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu finden und über dich hinauszuwachsen und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden, um ein erfüllendes Leben zu erschaffen. Mach dich frei von den Erwartungen anderer und lebe dein Leben, so wie DU es dir vorstellst.

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